COMPLETE HOME BODYBUILDING TRAINING...

Υπάρχει διάθεση για άσκηση μα δεν υπάρχει ο αναγκαίος εξοπλισμός, ή διαθέσιμο εξτρά χρήμα για την αγορά του;

Υπάρχει τρόπος για ένα πλήρες workout για όλο το σώμα χωρίς ειδικό εξοπλισμό... χρησιμοποιώντας ότι υπάρχει σε κάθε σπίτι!

http://www.youtube.com/watch?v=8bXkxPoxNf8

Complete Home Bodybuilding Training

http://www.youtube.com/watch?v=R7PQreNcF-Q

My Home Training 2007

TOWEL BEACH WORKOUT, ALL TIME CLASSIC...

Καλοκαίρι και παραλία, βεβαίως!

Μα, αν δεν διαθέτεις σώμα δουλεμένο και θαυμαστό, τι θες κι εμφανίζεσαι μπροστά σε κόσμο, δοκιμάζοντας την αισθητική του...

Μερικές βασικές ασκήσεις επιτόπου βελτιώνουν την φυσική κατάσταση, εμπεδώνουν την εμφάνιση και τραβούν τα βλέμματα, χωρίς να χρειαστεί να προσπαθήσεις πολύ.

Αρκούν μια πετσέτα θαλάσσης και 2 φίλοι με κοινά ενδιαφέροντα...

http://www.youtube.com/watch?v=RJqur32sqc8

Όπως ο Άρνολντ και ο Φράγκο, δυό από τα καλύτερα σώματα όλων των εποχών...